産後のひざの痛みでお悩みではありませんか？

「出産してから、ひざが痛くなった」
「赤ちゃんを抱っこして立ち上がると、ひざがつらい」
「階段の上り下りでひざに違和感がある」

このような産後のひざの痛みや違和感でお悩みのママは、実は少なくありません。

 

産後のひざの痛みは、ひざだけが原因とは限りません

産後は、妊娠・出産に伴うホルモンバランスの変化に加え、身体の使い方も大きく変わります。

赤ちゃんの抱っこや授乳、オムツ替えなどで前かがみになる時間が増えたり、赤ちゃんを抱っこしたまま立ち上がったり歩いたりする機会も増えます。

こうした変化が重なることで、姿勢や身体のバランスに変化が生じ、ひざに負担がかかりやすくなることがあります。

そのため、産後のひざの痛みを考える際には、ひざだけを見るのではなく、骨盤・姿勢・股関節など身体全体のバランスを確認することも大切です。

こんな症状はありませんか？

・立ち上がるときにひざが痛い
・赤ちゃんを抱っこして歩くとひざがつらい
・階段の上り下りでひざに違和感がある
・しゃがんだり立ち上がったりすると痛む
・産後から歩き方が変わった気がする
・ひざだけでなく腰や股関節にも不調がある

このようなお悩みがある場合は、産後の身体の変化や普段の身体の使い方が関係している可能性があります。

 

福ふく整骨院の産後骨盤矯正

当院では、産後のひざの痛みに対して、ひざだけを施術するのではなく、骨盤や姿勢、身体の動かし方なども確認しながら、お一人おひとりのお悩みに合わせて施術を行っています。

産後は、赤ちゃんのお世話を優先して、ご自身の身体の痛みや違和感を我慢してしまうママも少なくありません。

「産後だから仕方ない」とそのままにせず、気になる痛みや違和感がありましたら、お気軽にご相談ください。

福ふく整骨院では、赤ちゃんと一緒に通える環境も整えています。

産後のひざの痛みだけでなく、腰痛・股関節の違和感・肩や背中のつらさなど、産後の身体のお悩みもお気軽にご相談ください。