片足四の字寝していませんか？

福岡市早良区西新の福ふく整骨院です♪

足を四の字にする寝相は、反り腰の方や腰痛がある方に多く見られます。
また、
・仕事で座りっぱなしや立ちっぱなし
・腰に負担がかかりやすい生活習慣
・床の生活が多い人
・反り腰がちな人
・体が硬い人
・産後骨盤が歪んでいる人
にも見られます。

膝の裏、太ももの裏の筋肉が硬いと寝るときに突っ張るためこのような四の字姿勢になることが多いと言われています。

仰向けに寝た時「腰が浮く」感じがしませんか？
猫背矯正や骨盤矯正、ストレッチ整体で根本改善をオススメします。

 

 

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